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Mensaje  pacoeljiu el Lun Sep 26, 2011 7:58 am

Muchas gracias Jesus lo del soleo esta mejor lo que no esta esque tengo ciatica o lesion del piramidal y me van hacer una resonancia magnetica para ver el alcance de la lesion,gracias por preocuparte, saludos
pacoeljiu
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Mensaje  Jesús el Lun Sep 26, 2011 2:34 am

Paco, espero que estés mejor de tu lesión. Así que poco a poco, que seguro te recuperarás al cien por cien.

Saludos,

Jesús
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Mensaje  MANUEL el Dom Sep 18, 2011 8:26 am

Paco me alegra saber que te lo tomas con filosofía y tiempo. Y es lo mejor, porque efectivamente tienes todo el tiempo del mundo y mejor parar ahora si hace falta toda una semana, ya que el sóleo es un músculo muy difícil de recuperar bien.
Recuerda que yo corrí el año pasado mi primera maratón, con tan solo 3 días de entreno.

Un abrazo campeón.

MANUEL

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Mensaje  Toni42195 el Vie Sep 16, 2011 4:00 am

¡Joder Paco! Ya sabes que los entrenos para maratón son muy exigentes, así que descansa y recupérate DEL TODO antes de calzarte de nuevo las bambas. ¡MUCHA SUERTE Y ÁNIMO!
Toni42195
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Mensaje  pacoeljiu el Jue Sep 15, 2011 7:03 am

Hola compañeros,pues recien estrenado el entreno para la maraton de Castellon ya estoy lesionado del soleo,es una dolencia de los gemelos hacia abajo sobre todo cuando se hacen cambios a distintas velocidades,pues cuando empiezo todo va bien hasta pasado 25' de calentamiento que es cuando se empiezan los cambios,bueno e pensado que como todavia es pronto para la maraton pues parar unos dias haber si me recupero la pierna y empiezo de nuevo.

No quisiera que despues de que leais esto nadie mas se lesione,saludos y muchos kms. para todos.
pacoeljiu
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